ZIROchannel

☆男女問わず出来るダイエットをご紹介♪

2021-10-05から1日間の記事一覧

☆「ダイエット停滞期の(対処法)と(注意点)」☆

☆今回は「ダイエット中」ほとんどの方に起こる 「ダイエット停滞期」についてご紹介♪ 【ダイエット停滞期とは?】 ☆ダイエット中「順調」に落ちていた「体重」が 中々「落ちなくなる」事を言います♪ ☆しかし「ダイエット停滞期」はダイエットが 「順調に進…

☆「本当の腹筋(シックスパック)の作り方」(初級編)☆

☆「シックスパック初級編」に入られる前に 必ず「シックスパック入門編」をご覧下さい♪ ☆今回は「入門編」でご紹介した 「フォローボディ」を軸に 「シックスパック初級編」をご紹介致します♪ ☆「腹筋トレーニング」(初級編)☆ ☆「You Tube」などで沢山の「…