☆皆さん、腹筋ローラー「アブローラー」って 聞いたことありますよね♪ ☆今回は「腹筋ローラー」について、簡単にご説明 します♪ ☆腹筋ローラーどこに効くの？？☆ ☆「腹筋ローラー」は「腹筋(体幹)」を鍛えるのに とても効果的な種目で、「お腹周りの引締め」…